عاشقته »|مُؤَسِسة آلمُنتَدَى|«
عدد المساهمات : 377 تاريخ التسجيل : 01/06/2010 العمر : 30
| موضوع: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الأحد ديسمبر 05, 2010 1:10 pm | |
| كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الذهاب إلى النوم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع. وأوضح مارك ماتيسون ، أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث ، أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر ، على حد قوله . | |
|
جارة القمر [ ◦¦|مــشَرَفـة|¦◦ ]
عدد المساهمات : 355 تاريخ التسجيل : 21/06/2010 العمر : 37
| موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الإثنين ديسمبر 06, 2010 3:18 pm | |
| موضوع رائع ومفيد جدا
مشكووووووووورة | |
|
Haidy عضو مبتدأ
عدد المساهمات : 30 تاريخ التسجيل : 08/12/2010
| موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الأحد ديسمبر 12, 2010 11:36 am | |
| شكراً كتيييييييييييييييييييييييييييير | |
|
ندى الروح عضو نشيط
عدد المساهمات : 303 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
| موضوع: رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن الإثنين مايو 02, 2011 12:48 pm | |
| | |
|